Рубрика «Советы»

Тяжелые металлы: Как ртуть влияет на биохимию организма

Ртуть может занимать биологическое пространство, которое должно быть заполнено другими необходимы минералами. В результате в крови, мочи, волосах и т.д. может быть обнаружено обилие минералов при дефиците в тканях. За счёт вытеснения жизненно важного минерала с его активного места ртуть негативно сказывается на его действенности. Тяжелые металлы чрезвычайно токсичны даже в микроскопических дозах. Тяжелые металлы …

Где кончается эмпатия. Почему под маской сочувствия иногда скрывается ненависть

Среди человеческих качеств эмпатия занимает уникальное положение. Способность сопереживать другому живому существу считается положительным свойством по умолчанию. Эмпатия для нас — это основа доброты. А неспособность к эмпатии — одна из главных причин агрессии, ненависти и склонности к насилию. Но у психологии есть в запасе факты, которые показывают, что у эмпатии тоже есть изъяны; из-за …

«Отдых для слабаков»: почему нам трудно остановиться и расслабиться

Мы пишем длинные списки дел, пытаемся оптимизировать время, а его все равно не хватает. «Ну ничего, нужно потерпеть, а дальше будет легче», — успокаиваем мы себя. Но и через месяц дел по-прежнему невпроворот. Зачем мы загружаем себя работой и почему заветный отдых так и не наступает? Давно ли вы отдыхали? Отдых не всегда означает поездку …

Когда чувствуешь взгляд за спиной, или как работает наш «встроенный зрительный датчик»

«Как будто кто-то сверлит тебя»: обозреватель Big Think Филип Перри рассказывает, как сложные биологические системы помогают нам чувствовать на себе взгляд постороннего, что за эволюционные процессы лежат в основе этой способности и какие когнитивные искажения создают у нас иллюзию присутствия чужого взгляда, даже когда его нет. Представьте, что вы заняты чтением или пролистыванием ленты на смартфоне. …

Лучший способ продлить себе жизнь — немного померзнуть

Известный геронтолог Дэвид Синклер — о молодящем морозе, буром жире, генах долголетия и личном режиме антистарения С каждый днем становится все холоднее. Все дальше лето, все недоступнее море, все меньше солнца. Кажется, нам предстоит надолго лишиться того, с чем обычно ассоциируется отдых и оздоровление. Но известный генетик и эксперт по борьбе со старением Дэвид Синклер …

Гормон хорошего самочувствия и долголетия

Сон — самое лучшее лекарство Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье …

Можно ли научиться предсказывать будущее: опыт суперпрогнозистов

Среди нас есть люди, обладающие суперсилой. Их примерно 2%. Они не летают в красном плаще, не выпускают энергетические лучи из глаз или паутину из рук. Но способны на нечто не менее удивительное. Они умеют предсказывать будущее.  Кто такие суперпрогнозисты Все мы строим прогнозы, когда меняем работу, вступаем в отношения, покупаем недвижимость, вкладываем деньги или запускаем коммерческий …

Лучший способ продлить себе жизнь — немного померзнуть

Известный геронтолог Дэвид Синклер — о молодящем морозе, буром жире, генах долголетия и личном режиме антистарения С каждый днем становится все холоднее. Все дальше лето, все недоступнее море, все меньше солнца. Кажется, нам предстоит надолго лишиться того, с чем обычно ассоциируется отдых и оздоровление. Но известный генетик и эксперт по борьбе со старением Дэвид Синклер …

Можно ли научиться предсказывать будущее: опыт суперпрогнозистов

Среди нас есть люди, обладающие суперсилой. Их примерно 2%. Они не летают в красном плаще, не выпускают энергетические лучи из глаз или паутину из рук. Но способны на нечто не менее удивительное. Они умеют предсказывать будущее.  Кто такие суперпрогнозисты Все мы строим прогнозы, когда меняем работу, вступаем в отношения, покупаем недвижимость, вкладываем деньги или запускаем коммерческий …

Гормон хорошего самочувствия и долголетия

Сон — самое лучшее лекарство Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье …