12 психологических приемов, которые позволят мгновенно посмотреть на мир иначе

Нам часто кажется, что мы абсолютно объективны по отношению к себе, к миру и другим людям и воспринимаем происходящее единственно верным способом. Это иллюзия, из-за которой мы лишаем себя новых возможностей, корим себя из-за мелких оплошностей и не видим выхода из сложной ситуации. Однако есть психологические приемы, которые позволяют моментально посмотреть на все с другой …

6 шагов к изменению личности

Одно из самых мощных изменений в моей жизни — это изменение личности. И хотя никогда это не происходило в одночасье, я успешно проделывал это во многих областях: Я превратился из курильщика в некурящего — и как только я это сделал, сразу перестал думать о курении как о чем-то, чем можно заняться, когда испытываешь стресс. Я …

Рак = Болезнь удобных людей

Рак – слишком высокая цена, чтобы с его помощью решать проблемы, с которыми можно было бы справиться, изменив некоторые выработанные жизненные правила. Грустно, но чаще всего научные исследования касаются больше того, как психологически поддержать человека, столкнувшегося с серьезным заболеванием, нежели как не допустить, предотвратить. Психосоматика рака Сейчас смотрю достаточно легкий, но с глубоким смыслом сериал …

Как я избавился от цифрового мусора и улучшил концентрацию

Первый компьютер у меня появился в 1997 году, когда я пошел в первый класс, смартфон — только в студенческие годы, а игровая приставка поселилась у телевизора, когда я устроился на первую работу. За это время я сменил десяток устройств и платформ. Пользовался первым айфоном и до винтика разбирал залитый компотом MacBook Pro. Оброс воспоминаниями, фотографиями, …

Интернет-магазин товаров для маникюра

Некоторые делают его самостоятельно, другие прибегают к помощи специалистов в салонах красоты. Но в любом случае, для качественного маникюра понадобятся такие же качественные материалы, в частности же лак. Для того, чтобы приобрести качественные лаки, которые отлично будут смотреться на руках, необходимо обратиться в интернет-магазин https://odiva.ru/, который специализируется на продаже косметики. Среди большого предлагаемого

Почему некоторые люди никогда не болеют гриппом

Иммунолог Дженна Маччиоки — о том, как генетика, образ жизни и окружающая среда конструируют защитную систему организма. Благодаря эпидемии коронавируса каждый стал немного иммунологом. Мы узнали, что такое иммунный ответ, как на способность организма бороться с патогенами влияет возраст, хронические болезни и образ жизни. Для тех, кто хочет получить более системное представление о вопросе, иммунолог …

Руки говорят: как жесты меняют мысли окружающих

Давно известна закономерность: хотите стать увереннее — используйте позы и жесты уверенных людей. Но оказалось, что движения нашего тела влияют не только на то, как чувствуем себя мы сами. Известный когнитивный психолог Барбара Тверски, автор книги «Ум в движении», рассказывает о серии экспериментов, доказавших, что с помощью жестов можно изменить мысли других людей и даже …

Живые талисманы вашей семьи

Домашние животные как обереги Не новость, что братья наши меньшие вносят огромный вклад в гармонизацию, обустройство, очистку и защиту личного жизненного пространства, будь то дом, квартира или рабочее место в офисе. Наука уже не спорит, что в них есть целебная сила. Они обладают определенной «животной» магией и способны стать хранителями для вашей семьи. Магия кошек Естественно, первыми на …

Разговаривайте со своим организмом каждый день! Необычное правило оздоровления от целителя Кацудзо Ниши

Этот удивительный человек был инженером, проектировал метро в Токио. Он родился болезненным и врачи прочили ему скорую смерть. Ниши посвятил всю свою жизнь оздоровлению и укрепления организма, создав собственную систему, по которой сегодня занимаются миллионы людей. Фото www.pixabay.com   Главным правилом оздоровления в системе Ниши стало самовнушение. Целитель писал в своей книге «Уникальная система оздоровления. …

Исследование: медитация может усугубить психологические проблемы

Обычно считается, что осознанность и другие виды медитации помогают снять стресс, но иногда они только ухудшают положение дел. Согласно первому систематическому обзору, примерно каждый двенадцатый из тех, кто пробует медитацию, испытывает отрицательные побочные эффекты. Может усугубиться депрессия и тревога, или эти состояния могут появиться впервые. «Большинству людей это помогает, но, несомненно, польза медитации была